반등 랠리 타이밍 잡았다 생각했는데, 7500선 넘으면 100조 매물 장벽 직면한다
코스피가 7000선을 잠깐 회복했다가 다시 5000선대로 추락하면서 개인투자자들의 손실이 눈덩이처럼 불어나고 있다. 그런데 투자자 입장에서 더 심각한 문제는 단순히 '지금 얼마나 손해를 봤느냐'가 아니라, '앞으로 반등이 구조적으로 가능한가'라는 질문이다. 최근 증권사 분석에 따르면 코스피 7500포인트 이상 구간에 개인투자자 매물이 100조원 넘게 쌓여
[작성자:] OWN 뉴스
“침실도, 거실도 아닙니다..” 60대 이후 집에서 넘어지는 사람들의 공통점
나이가 들면 집 안에서 보내는 시간이 길어집니다. 그런데 수십 년 살아온 익숙한 공간에서도 넘어지거나 부딪히는 일이 생깁니다. 시력과 균형 감각이 예전 같지 않고 근력도 조금씩 약해지기 때문입니다. 집 안 정리를 생각할 때 대부분 옷장이나 서랍부터 손댑니다. 하지만 60대 이후에는 물건을 줄이는 것만큼 공간을 안전하게 바꾸는 일이 중요합니다. 특히 매일
“방치도 버리는 것이다..” 강형욱이 경고한 65살 넘어 후회할 문제 3가지
집안에 고장 난 문고리가 있다. 처음엔 조금 불편하지만 참을 만하다. 몇 달이 지나고 나면 그것이 있다는 사실조차 잊는다. 하지만 어느 날 문고리가 완전히 떨어지고 나서야 그동안 방치했던 시간을 후회한다. 사람들은 작은 문제를 미루고, 불편함을 참고, 불편이 익숙해지면 문제 자체를 망각한다. 반려견 훈련사 강형욱은 방송 프로그램에서 이렇게 말했다. "문제
“마트 가면 꼭 사세요” 집중력 흐려지기 쉬운 중년부터 챙기면 좋은 ‘3가지 음식’
블루베리와 호박씨, 검은콩은 뇌 신경세포의 기능 유지에 필요한 여러 영양소를 담고 있어 중장년층의 식단에 도움이 될 수 있다. 각 식품에 포함된 항산화 성분과 미네랄, 단백질은 뇌 건강 관리에 유리한 식습관을 구성하는 데 기여할 수 있다. 첫 번째 '블루베리'… 안토시아닌이 뇌세포 보호에 관여한다 블루베리에는 안토시아닌이라는 보라색 색소 성분이 풍부하게
“자녀 이름으로 바꿔놨으니 끝? 아닙니다..” 노후에 집 물려줄 때 빼먹으면 손해 보는 서류 1위
자녀에게 집을 물려주겠다고 마음먹으신 분들 중에는 등기만 이전하면 모든 절차가 끝났다고 생각하는 경우가 있습니다. 하지만 나중에 형제자매 사이에 분쟁이 생기거나 세금 문제로 곤란을 겪는 일도 있습니다. 증여인지 상속인지 불분명해 세무서에서 연락이 오거나 자녀가 집을 팔 때 예상보다 많은 세금을 내야 하는 상황도 발생합니다. 집을 물려주는 일은 등기 이전만
“미성숙한 사랑이 멍들게 한다..” 오은영 박사가 말한 40대 넘어 후회되는 육아 실수 3가지
아이가 초등학교에 입학하던 날, 중학교에 올라가던 날, 대학에 합격하던 날. 그렇게 시간은 흘러갔다. 돌이켜보면 매 순간 최선을 다했다고 생각했지만, 어느덧 성인이 된 자녀와의 관계가 어색하다. 전화는 뜸하고, 명절에 만나도 대화는 짧다. 무엇이 잘못되었을까 곱씹다 보면, 그때 그렇게 하지 말았어야 했는데 하는 장면들이 떠오른다. 정신건강의학과 전문의 오
“매일 먹어도 괜찮다고 생각했는데..” 콜레스테롤 수치 관리 중이라면 주의해야 할 ‘3가지 음식’
삼겹살과 곱창, 새우는 단백질을 공급하는 식재료지만 동물성 지방이나 콜레스테롤 함량이 상대적으로 높아 혈중 콜레스테롤 관리가 필요한 사람이라면 섭취량과 조리법을 조절할 필요가 있다. 이들 식품이 곧바로 심혈관질환을 일으킨다는 뜻은 아니지만 식단 전체의 포화지방과 콜레스테롤 섭취량을 고려하는 것이 중요하다. 첫 번째 '삼겹살'… 포화지방이 혈중 콜레스테롤에
“혈압 관리 중이시라면 줄이세요” 아침 식탁에 자주 오르는 ‘3가지 반찬’
베이컨과 치즈, 피클은 아침 식탁이나 샌드위치 재료로 자주 사용되지만 나트륨 함량이 높아 혈압 관리가 필요한 중장년층은 섭취 빈도와 양을 조절할 필요가 있다. 이들 식품은 가공 과정에서 소금이 사용되기 때문에 짠맛을 강하게 느끼지 않더라도 나트륨 섭취량이 늘어날 수 있다. 첫 번째 '베이컨'… 염지 과정에서 나트륨이 집중된다 베이컨은 돼지고기를 소금과
경기선행지수 순환변동치가 8월 정점 찍었다면, 지금 주식 비중 줄여야 하는 이유
경기 사이클을 예측하는 핵심 지표인 경기선행지수가 정점을 통과했을 가능성이 제기되면서, 투자자들의 자산배분 전략 전환이 필요하다는 분석이 나왔다. 국가데이터처가 발표한 7월 산업활동동향 자료를 토대로 경기 흐름을 분석한 결과, 경기선행지수 순환변동치가 조만간 하락세로 돌아설 조짐을 보이고 있다는 것이다. 김영익 한국금융연수원 겸임교수는 자체 유튜브 채널을
“국물 좋아하시는 분들 조심하세요” 신장에 부담 주기 쉬운 ‘3가지 음식’
라면과 김치찌개, 젓갈은 한국인의 식탁에서 흔히 볼 수 있는 음식이지만 나트륨 함량이 높아 신장 기능이 떨어진 상태에서 자주 먹으면 체내 나트륨과 수분 조절에 부담을 줄 수 있다. 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 전해질 균형을 유지하는 기관으로, 나트륨을 과도하게 섭취하면 신장이 처리해야 할 일이 늘어난다. 특히 중장년층은 신장 기능이 서서히 감소할 수