방금 샤워를 마친 욕실 바닥이 정말 안전하다고 생각하십니까? 미끄러지는 순간은 늘 ‘설마’ 하는 사이에 찾아옵니다.
욕실은 물기와 비누 거품, 딱딱한 타일이 한데 모인 곳이라 집 안에서 넘어지기 가장 쉽습니다. 60대 이후에는 다리 힘과 균형 감각이 예전 같지 않아 한 번 넘어져도 크게 다칠 수 있습니다. 오늘 바로 바꿀 수 있는 네 가지를 짚어 보겠습니다.
4위. 바닥이 닳은 욕실 슬리퍼 바꾸기
오래 신은 슬리퍼는 밑창 무늬가 닳아 젖은 바닥에서 쉽게 밀립니다. 뒤집어 보았을 때 홈이 매끈해졌다면 이미 제 역할을 못 하는 상태입니다.
새로 고르실 때는 밑창 홈이 굵고 발등을 넉넉히 감싸는 것이 좋습니다. 뒤꿈치까지 잡아 주는 형태라면 발이 헛돌지 않아 더 안정적입니다.
3위. 밤길을 비추는 센서 조명 두기
밤중에 화장실에 가실 때는 잠이 덜 깬 상태라 몸의 반응이 느립니다. 어두운 데서 스위치를 더듬다 보면 문턱이나 바닥 물기를 못 보고 발을 헛디디기 쉽습니다.
침실에서 욕실로 가는 길목과 욕실 입구에 움직임을 감지해 켜지는 조명을 두시면 손을 쓰지 않아도 발밑이 보입니다. 눈이 부시지 않도록 은은한 밝기를 고르시기 바랍니다.
2위. 변기와 욕조 옆에 안전 손잡이 달기
앉았다 일어설 때나 욕조를 넘어갈 때는 몸의 중심이 크게 흔들립니다. 이때 수건걸이나 세면대 모서리를 붙잡으면 체중을 버티지 못해 오히려 더 위험합니다.
변기 옆과 욕조 벽에는 체중을 실어도 견디는 손잡이를 단단히 고정해 두시는 것이 좋습니다. 붙였다 떼는 흡착식은 떨어질 수 있으니 쓰기 전에 흔들리지 않는지 확인하시기 바랍니다.
1위. 물기 많은 바닥에 미끄럼 방지 매트·테이프 깔기
가장 먼저 손대야 할 곳은 바닥입니다. 샤워하는 자리와 욕실 문 앞처럼 물이 자주 고이는 곳은 맨발이든 슬리퍼든 미끄러지기 쉽습니다.
이런 자리에 미끄럼 방지 매트를 깔거나 테이프를 붙이시면 발바닥이 덜 밀립니다. 다만 매트 뒷면에 물때가 끼면 오히려 미끄러지니 자주 걷어 말리시고, 테이프 가장자리가 들뜨면 새로 붙이시기 바랍니다.
넘어지지 않는 욕실에는 공통점이 있습니다. 바닥이 덜 미끄럽고, 붙잡을 곳이 있고, 밤에도 발밑이 보이고, 신는 것이 단단합니다. 큰 공사 없이 작은 물건 몇 개로 갖출 수 있는 조건입니다.
오늘 저녁에는 욕실 문 앞 바닥과 슬리퍼 밑창부터 살펴보시기 바랍니다.
