약봉투만 받아 들고 그냥 돌아서고 있지는 않은가. 그 짧은 침묵 때문에 몸에 맞지 않는 약을 집까지 들고 갈 수 있다. 약사가 다른 드시는 약이 있느냐고 물으면 대개 없다고 하고 넘어간다. 의사에게 이미 말했으니 됐다고 여기기도 한다. 그러나 약국 창구는 약이 손에 들어오기 전에 마지막으로 걸러지는 자리다. 이곳에서 먼저 꺼내야 할 이야기를 짚어 본다.
모임에서 이야기를 나누다 보면 자신도 모르게 같은 말을 반복하거나 상대방이 불편해하는 표현을 쓸 때가 있습니다. 특히 나이가 들수록 과거의 경험이나 자신의 생각을 전하려는 마음이 앞서면서 의도치 않게 상대방과 거리가 생기기도 합니다. 말투 하나로 품격이 떨어져 보이거나 함께 있기 불편한 사람이라는 인상을 줄 수 있다는 사실을 알면 조금 더 신중해질 수 있습
아파트에서 10년을 살았어도 옆집 사람 얼굴을 모르는 경우가 있습니다. 층간소음을 낸 적도 없고 민원을 제기한 적도 없는데 왠지 이웃과 사이가 어색하게 느껴지기도 합니다. 서로 불편하지 않게 지내려고 노력하는데도 관계가 멀어지는 이유는 무엇일까요. 소음이나 주차 문제만큼 일상에서 작은 태도가 이웃 관계를 좌우하는 경우가 많습니다. 오늘은 이웃과 적당한 거
어릴 적 함께 자란 형제자매와 나이 들어 멀어지는 경우가 있습니다. 명절에도 연락하지 않고 부모님 일로 만나도 어색하게 인사만 나눕니다. 오랜 시간 쌓인 서운함 때문이기도 하지만 때로는 무심코 던진 말 한마디가 관계를 끊어놓기도 합니다. 60대가 되면 부모님의 건강이 나빠지고 재산 정리가 필요한 시기가 옵니다. 자녀들도 성인이 되면서 형제자매끼리 만날 일
평생 모은 재산 중 가장 큰 부분이 집입니다. 자녀가 결혼하거나 사업을 시작할 때, 혹은 세금을 아끼려고 미리 이름을 옮기는 일이 많아졌습니다. 그런데 막상 집을 넘기고 나서 부부 사이에 금이 가는 경우가 적지 않습니다. 한쪽은 당연하다고 생각한 일을, 다른 한쪽은 미처 몰랐거나 동의한 적 없다고 느끼기 때문입니다. 나이가 들수록 집은 단순한 재산이 아니
나이가 들수록 혈관 건강을 신경 써야 한다는 말을 자주 듣는다. 혈관은 산소와 영양소를 온몸에 전달하는 통로이며 혈압과 혈당, 혈중 지질 수치가 적절하게 유지돼야 정상적인 기능을 유지할 수 있다. 계란과 아보카도, 들기름은 각각 콜린과 불포화지방산, 오메가3 지방산을 공급해 혈관 건강 관리에 도움이 될 수 있는 식품이다. 다만 이들 식품을 먹는다고 혈관질환
