가려움에 밤잠을 설치면서 치즈 안주에 와인 한 잔을 곁들이고 있는가? 두드러기가 잦은 사람이라면 그 술상부터 다시 봐야 한다. 두드러기의 붉은 부기와 가려움에는 히스타민이라는 물질이 깊이 관여한다. 일부 음식은 히스타민을 직접 담고 있거나 그 분해를 늦출 수 있어, 숙성 치즈와 레드와인, 꽁치통조림을 이 관점에서 살펴본다. 다만 두드러기의 원인은 사람마다
돌아와서 단톡방이 조용해졌다면 이미 늦은 겁니다. 수십 년 이어 온 우정도 며칠짜리 여행 한 번에 금이 갑니다. 출발할 때는 학창 시절처럼 들떠 있다가 돌아오는 길에는 말이 없어지고, 그 뒤로 모임에서 한두 명씩 빠집니다. 누가 크게 잘못한 것도 아닌데 서운함만 남는 경우가 많습니다. 단체 여행을 오래 인솔해 본 사람들이 꼽는 이유는 의외로 사소합니다.
퇴직금이 통장에 들어오면 이 돈을 그냥 둬도 되는지 불안해지지 않으십니까? 그 불안이 서둘러 가게 계약으로 이어지면 몇 년 만에 절반이 사라지기도 합니다. 주변에서 누구는 가게를 열어 자리를 잡았다는 이야기를 들으면 나도 늦기 전에 해봐야 하나 싶어집니다. 오늘은 은퇴 후 퇴직금을 걸고 시작했다가 가장 많이 후회하는 창업 세 가지를 순서대로 정리했습니다.
더 좋은 보험이 나왔으니 지금 바꾸라고? 그 말에 선뜻 서명했다가 수십 년 지켜 온 보장이 하루아침에 빈칸이 되기도 한다. 권하는 쪽은 새 상품이 무엇을 더 보장하는지 말한다. 하지만 바꾸면서 무엇을 잃는지는 좀처럼 말하지 않는다. 서명하기 전에 스스로 따져 볼 네 가지를 짚어 본다. 첫째, 면책 기간을 묻지 않고 서명하기 새 보험은 가입한 날부터 시계
이자 몇 푼 더 받으려다 세금과 건강보험료가 한꺼번에 오른다. 예금을 한 바구니에 모아 둔 사람일수록 이 일을 늦게 알아챈다. 은퇴 뒤에는 이자와 배당이 생활비가 되는 경우가 많다. 그런데 그 합계가 어느 선을 넘으면 계산 방식이 달라진다. 미리 손볼 수 있는 네 가지를 짚어 본다. 첫째, 연 2천만원이라는 선부터 안다 이자와 배당을 합친 금액이 한 해
싹이 돋은 감자를 아깝다며 그대로 볶고, 덜 우린 고사리를 무쳐 상에 올리고 있다면 그 반찬에서 배탈이 시작될 수 있다. 몸에 좋다고 믿고 먹던 채소라도 손질이 서툴면 속이 먼저 탈이 난다. 감자와 고사리, 새싹채소는 영양이 좋은 식재료다. 하지만 싹이 나거나 덜 익히거나 보관을 잘못하면 복통과 식중독 위험이 커진다. 문제는 식재료 자체보다 손질과 보관 습
