보험료가 매달 같은 금액으로 빠져나간다고 안심하고 계십니까? 갱신형 보험이라면 어느 날 고지서의 숫자가 훌쩍 뛰어 있을 수 있습니다. 갱신형은 정해진 주기마다 나이와 손해율을 반영해 보험료를 다시 계산합니다. 그래서 나이가 들수록 인상 폭이 커지기 쉽습니다. 문제는 내 보험 가운데 무엇이 갱신형인지 모르는 분이 많다는 점입니다. 60대 가입자가 무심코 하
경기 사이클을 예측하는 핵심 지표인 경기선행지수가 정점을 통과했을 가능성이 제기되면서, 투자자들의 자산배분 전략 전환이 필요하다는 분석이 나왔다. 국가데이터처가 발표한 7월 산업활동동향 자료를 토대로 경기 흐름을 분석한 결과, 경기선행지수 순환변동치가 조만간 하락세로 돌아설 조짐을 보이고 있다는 것이다. 김영익 한국금융연수원 겸임교수는 자체 유튜브 채널을
라면과 김치찌개, 젓갈은 한국인의 식탁에서 흔히 볼 수 있는 음식이지만 나트륨 함량이 높아 신장 기능이 떨어진 상태에서 자주 먹으면 체내 나트륨과 수분 조절에 부담을 줄 수 있다. 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 전해질 균형을 유지하는 기관으로, 나트륨을 과도하게 섭취하면 신장이 처리해야 할 일이 늘어난다. 특히 중장년층은 신장 기능이 서서히 감소할 수
은퇴하고 시간이 생기면 취미를 가져야겠다고 생각하지만 막상 무엇을 시작할지 막연한 경우가 많습니다. 주변에서는 골프를 치거나 해외여행을 다니는 이야기를 하는데 경제적 부담 때문에 선뜻 따라하기 어렵기도 합니다. 하지만 돈을 들이지 않고도 건강을 지키면서 사람들과 어울릴 수 있는 방법은 생각보다 가까운 곳에 있습니다. 이번 글에서는 은퇴 후 시간이 남아돌
글로벌 시장조사업체 가트너가 발표한 한 편의 보고서가 국내 증시에 거센 충격파를 일으켰다. 15일 코스피지수는 전일 대비 7.57% 폭락하며 5554.22에 거래를 마감했다. 이날 낙폭은 1980년대 이후 7거래일 기준으로 1997년 외환위기, 2008년 금융위기, 2020년 팬데믹 사태 때를 제외하면 가장 큰 수준이었다. 투자심리를 얼어붙게 만든 직접적
관절 건강은 뼈와 근육만의 문제가 아니라 연골과 관절액, 주변 조직의 염증 관리까지 함께 살펴야 하는 영역이다. 등푸른생선과 달걀, 호두는 각각 오메가3 지방산과 단백질, 항산화 성분을 공급해 관절 주변 조직의 염증 반응을 조절하고 연골 구성 성분을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 식품이다. 첫 번째 '등푸른생선'… 오메가3 지방산이 관절 염증 반응을 낮
