부모님께 전화를 걸어 1분도 안 돼 끊었다면 그건 안부라기보다 출석 체크에 가깝다. 그 짧은 통화가 부모님에게는 오늘 나눈 말의 전부였을 수도 있다. 밥은 드셨는지, 별일은 없는지 묻고 나면 더 할 말이 떠오르지 않고, 통화는 "그럼 들어가세요"로 끝난다. 노인 상담 현장에서는 안부 전화를 확인하는 통화에서 대화하는 통화로 바꾸라고 조언하는 경우가 많다.
배우자를 보낸 첫해에 먼저 무너지는 것은 마음이 아니다. 밥때와 잠때, 생활의 시계가 먼저 멈춘다. 장례를 치르고 손님들이 돌아가면 식탁에는 수저 한 벌만 남는다. 아침인지 점심인지 모르게 하루가 지나가고, 해가 지면 텔레비전 소리만 빈집을 채운다. 홀로 사는 어르신 댁을 오래 드나든 생활지원사들은 그 첫해를 무사히 넘긴 분들에게 닮은 점이 있다고 말한다
처가 가는 날마다 사위가 핑계부터 찾는다면 마음의 문은 이미 반쯤 닫혀 있다. 그 문을 닫게 만든 것은 큰 다툼이 아니라 식탁에서 무심코 오간 말 몇 마디인 경우가 많다. 장인·장모는 반가운 마음에 건넨 이야기로 기억하지만, 사위는 돌아오는 차 안에서 그 말을 곱씹는다. 부부상담 자리에서도 "처가 가는 날이 다가오면 괜히 회사 일을 만들게 된다"고 털어놓
건강보험이 돌려주겠다는 병원비를 모른 채 넘기시면 그 돈은 그대로 묻히고 맙니다. 지난 한 해 병원을 자주 다니셨다면 지금 바로 확인해 보셔야 합니다. 큰 수술이나 오랜 입원, 만성질환 치료가 겹치면 한 해 병원비가 생각보다 크게 불어납니다. 건강보험에는 이런 부담에 한도를 두는 본인부담상한제가 있습니다. 환급금을 놓치게 만드는 행동을 순서대로 짚어 드리
부모님 병환이 깊어지면 통장에서 미리 돈을 찾아 두시는 분이 많습니다. 그 몇 번의 인출이 나중에 세금 고지서로 돌아올 수 있습니다. 상속세는 장례를 치르느라 경황이 없는 사이에 결정되는 일이 많습니다. 가족이 미리 알아 두면 피할 수 있는 실수 네 가지를 순서대로 짚어 보겠습니다. 4위. 어디에 썼는지 모르는 큰돈 인출 부모님이 돌아가시기 전 1년 안
장에 좋다는 채소를 냄비에 넣고 오래 푹 삶고 있다면 지금 손을 멈춰야 한다. 애써 고른 식이섬유 일부가 삶은 물과 함께 버려지고 있을 수 있다. 우엉, 돼지감자, 아스파라거스는 모두 장내 유익균의 먹이가 되는 이눌린을 품고 있다. 조리 시간을 줄이고 껍질을 살리면 장 건강 관리에 더 유리하게 활용할 수 있다. 첫 번째 '우엉'… 껍질은 벗기지 말고 살살
