부부 사이에도 끝까지 말하지 못하는 일이 하나쯤은 있습니다. 상대가 걱정할까 봐, 혹은 내 체면이 무너질까 봐 혼자 삼킨 비밀입니다. 그런데 그 비밀을 지켜 준 사람이 곁에 있던 배우자였다는 사실은 대개 너무 늦게 알게 됩니다. 장 씨는 올해 예순셋입니다. 전라도 바닷가 소도시의 오래된 단층집에서 삽니다. 스물셋에 시집와 40년 동안 살림만 해 온 전업주
오랜만에 동창회 연락이 오면 반가운 마음에 일정을 비우고 나가게 됩니다. 하지만 막상 자리에 앉아 이야기를 나누다 보면 예전에 친했던 사람들도 어색해지고 다음 모임 때는 연락이 뜸해지는 경우가 있습니다. 함께 나이를 먹었다는 동질감만으로는 오랜 관계가 유지되지 않습니다. 몇십 년 만에 만나는 자리에서 어떤 말을 꺼내고 어떤 태도로 대화하는지에 따라 다음
국민연금을 받기 시작했지만 생활비가 빠듯해서 일을 계속하거나 새로 시작하는 분들이 많습니다. 그런데 일을 해서 소득이 생기면 연금액이 줄어들거나 아예 받지 못하는 경우가 있다는 사실을 뒤늦게 알고 당황하기도 합니다. 연금을 받으면서 일할 때는 소득 수준과 연금 종류에 따라 감액 기준이 다르기 때문에 미리 확인해두는 것이 좋습니다. 특히 신고를 제대로 하지
오십 중반을 넘기면 대부분은 자신이 살아온 방식을 지키려 한다. 익숙한 루틴, 검증된 방법, 평생 쌓아온 노하우. 이것들이 곧 정체성이라고 믿는다. 변화는 젊은 사람들의 몫이고, 나이 들면 안정이 미덕이라고 스스로를 다독인다. 1993년 독일 프랑크푸르트에서 삼성 선대회장 이건희는 임원들 앞에서 이렇게 말했다. "마누라와 자식 빼고 다 바꿔라." 당시 삼
60대에 접어들면 매달 들어오는 월급이 멈추고 그동안 모아둔 돈으로 생활을 꾸려야 하는 시기가 찾아옵니다. 자녀 결혼 자금이 필요하거나 갑작스러운 병원비가 들어가면 그동안 쌓아둔 자산을 꺼내 쓸 수밖에 없는 상황도 생깁니다. 하지만 노후에는 손대면 안 되는 자산이 있습니다. 당장 급하다는 이유로 함부로 건드렸다가 나중에 더 큰 어려움을 겪을 수 있기 때문
양배추와 케일, 미역은 식이섬유와 다양한 식물성 영양소를 공급하는 식품으로 대장 건강 관리에 도움이 될 수 있다. 특히 식이섬유는 장내 환경을 유지하고 배변 활동을 원활하게 하는 데 필요한 성분이지만, 이들 식품이 대장 질환을 치료하거나 예방을 보장하는 것은 아니다. 대장은 소화 과정의 마지막 단계에서 수분을 흡수하고 노폐물을 배출하는 기관이며 장내 세균과
