이웃끼리 주고받는 정은 셈이 없어서 더 따뜻합니다. 돈 한 푼 오가지 않아도 내 시간과 손을 내어 준 일은 오래 마음에 남습니다. 그런데 그 정이 한쪽에만 남아 있었다는 것을 알게 되는 날, 사람은 지난 세월을 처음으로 다시 셈해 보게 됩니다. 경기도 어느 소도시의 아파트 15층에 사는 박 씨는 올해 예순둘입니다. 스물다섯 해 동안 동네 어린이집 주방에서
사위 손에 쥐여 준 봉투 하나가 딸을 가장 곤란하게 만들 수 있습니다. 좋은 뜻으로 건넨 돈이 집안 분위기를 얼어붙게 하는 일이 생각보다 흔합니다. 명절이나 생일에 사위가 오면 뭔가 챙겨 주고 싶습니다. 처가에서 대접받는다고 느끼면 사위가 딸에게도 잘할 거라 믿기 때문입니다. 그런데 정작 딸은 봉투를 볼 때마다 표정이 굳습니다. 오늘은 사위에게 주는 봉투
참다못해 한밤중에 윗집 초인종을 누르신 적이 있으십니까? 그 자리에서 튀어나온 말 한마디가 몇 년씩 이어지는 이웃 갈등의 시작이 되는 경우가 적지 않습니다. 층간소음은 소리 자체보다 처음 이야기를 꺼내는 방식 때문에 일이 커지는 경우가 많습니다. 문제를 처음 알릴 때 피해야 할 행동을 하나씩 짚어 보고, 대화가 막혔을 때 기댈 수 있는 공식 창구까지 정리해
예전에 넣어 두고 잊어버린 돈이 정말 한 푼도 없다고 자신하십니까? 이사와 이직을 몇 번 겪고 나면 본인도 자식도 모르는 돈이 어딘가에 잠들어 있기 쉽습니다. 직장 근처에서 만든 통장이나 만기가 지난 줄 몰랐던 보험이 대표적입니다. 지금은 스마트폰 본인 인증만으로 흩어진 돈을 조회할 수 있고, 비용도 들지 않습니다. 오늘 바로 해 보실 수 있는 방법 세
과자와 흰빵, 단 시리얼부터 장바구니에 담고 있다면 식후 혈당은 매 끼니 크게 출렁이고 있을지 모른다. 식단은 식탁이 아니라 마트 진열대 앞에서 먼저 정해진다. 식후 혈당이 오르는 속도와 폭은 무엇을 함께 먹느냐에 따라 달라진다. 식이섬유와 단백질, 지방이 들어 있는 식품은 탄수화물이 천천히 흡수되도록 도울 수 있다. 귀리와 병아리콩, 아몬드는 서로 다른
"우리 형제는 사이가 좋으니 괜찮다"고 생각하신다면 다시 보셔야 합니다. 부모님 간병이 길어지면 가장 가까웠던 형제 사이부터 금이 가기 쉽습니다. 간병은 언제 끝날지 모르는 일이라 처음의 선의만으로는 버티기 어렵습니다. 그래서 간병 가족을 오래 지켜본 사람들은 부모님이 아직 건강하실 때 미리 정해 두라고 말합니다. 형제끼리 정해 두면 좋은 세 가지를 순서
