부모님에게서 아직도 그때 일을 사과받고 싶으신가요? 그 마음을 붙들고 있는 동안 부모와 마주 앉을 시간은 하루하루 줄어듭니다. 쉰을 넘긴 자녀들은 병원 동행과 집안 대소사, 형제 사이 조율까지 떠맡으며 "그래도 부모니까"라는 말로 버티곤 합니다. 그런데 정작 마음이 크게 상하는 건 일이 힘들 때보다 부모가 예전 같지 않다는 걸 확인하는 순간인 경우가 많습니
휴대전화에 낯선 번호로 자녀의 문자가 오면 마음이 먼저 움직인다. 급하다는 말 한마디에 이유를 묻기도 전에 은행 앱부터 여는 손이 있다. 사기는 바로 그 다정한 마음이 생기는 틈을 노린다. 요즘의 사칭은 말투와 목소리까지 흉내 낸다고 알려져 있다. 그래서 문자의 내용을 따지는 것보다 확인하는 순서를 아는 편이 낫다. 자주 쓰이는 수법과 그 앞에서 멈추는
이혼 서류를 접수하면 마음은 이미 정리됐는데 법적으로는 아직 부부인 어정쩡한 시간이 시작됩니다. 분노와 불안이 뒤섞인 이 시기에는 평소라면 하지 않을 행동이 쉽게 나옵니다. 문제는 그 행동이 재산분할이나 양육 협의에서 불리한 자료로 돌아올 수 있다는 점입니다. 숙려기간에 특히 조심해야 할 행동을 짚어 보겠습니다. 4위. 자녀와 친척에게 상대방 험담을 늘
이혼한 지 여러 해가 지나면 그 일은 지나간 일처럼 느껴진다. 서류는 오래전에 정리됐고, 각자의 생활도 자리를 잡았다. 그런데 어느 명절, 훌쩍 자란 자식과 마주 앉은 자리에서 대화가 묘하게 겉돈다. 아이는 그때 일을 한 번도 묻지 않았고, 부모도 굳이 꺼내지 않았다. 말하지 않았으니 괜찮았으리라 여겼지만, 그 침묵이 정말 괜찮았는지는 아무도 확인한 적이
중장년이 되면 뼈가 새로 만들어지는 속도보다 빠져나가는 속도가 빨라지기 쉽다. 특히 여성은 폐경 이후 골밀도가 떨어지는 변화를 겪는 경우가 많다. 뼈 건강은 칼슘만으로 설명되지 않으며, 칼슘이 뼈에 자리 잡는 과정에 관여하는 비타민 K도 함께 챙길 필요가 있다. 청경채와 시래기, 깻잎은 이 두 영양소를 식탁에서 부담 없이 채울 수 있는 채소다. 다만 항응고
끼어들기 한 번, 경적 한 번에 뒤차가 바짝 따라붙고 옆으로 다가와 손가락질을 하는 일이 있습니다. 그 순간에는 억울하고 화가 치밀어 똑같이 맞서고 싶어집니다. 하지만 도로 위 감정싸움은 이겨도 남는 것이 없습니다. 운전 중 시비가 붙었을 때 차분하게 따라 하시면 좋은 네 가지를 정리했습니다. 첫째, 내 실수였다면 비상등으로 먼저 사과합니다 깜빡이 없이
