부모님에게서 아직도 그때 일을 사과받고 싶으신가요? 그 마음을 붙들고 있는 동안 부모와 마주 앉을 시간은 하루하루 줄어듭니다. 쉰을 넘긴 자녀들은 병원 동행과 집안 대소사, 형제 사이 조율까지 떠맡으며 "그래도 부모니까"라는 말로 버티곤 합니다. 그런데 정작 마음이 크게 상하는 건 일이 힘들 때보다 부모가 예전 같지 않다는 걸 확인하는 순간인 경우가 많습니
형제들 얼굴을 마지막으로 다 같이 본 게 언제였는가? 그게 부모님 장례식이었다면, 형제 사이는 이미 멀어지고 있다. 부모님 생전에는 명절이며 생신이며 따로 약속하지 않아도 한자리에 모였다. 부모님이 떠나고 나니 단체방에는 명절 인사만 오가고, 전화 한 통 거는 것도 어색해졌다. 다툰 적도 없는데 멀어지는 까닭은 대개 큰 사건이 아니라 작은 착각에 있다.
사돈 앞에서 무심코 던진 한마디가 자녀 부부 사이까지 흔들 수 있습니다. 그 자리에서는 웃고 넘어가도 상대는 돌아가는 차 안에서 그 말을 다시 곱씹습니다. 상견례 때는 양쪽 모두 조심했어도 식을 치르고 나면 마음이 놓여 말이 많아지기 쉽습니다. 사돈은 가족이 되었지만 형제처럼 허물없는 사이는 아닙니다. 한번 서운한 마음이 생기면 직접 풀 기회가 많지 않아
얼굴을 묻고 자는 베개 커버가 한 달째 그대로라면 오늘 바로 벗기셔야 합니다. 겉보기에는 깨끗해도 그 안에는 밤마다 흘린 땀과 피지, 각질이 쌓여 있습니다. 잠자리가 눅눅하면 집먼지진드기가 살기 좋은 환경이 되고, 아침마다 코가 막히거나 피부가 가려운 원인이 되기도 합니다. 오늘은 침구를 깨끗하게 지키려면 어떤 습관을 멈춰야 하는지 순서대로 짚어 보겠습니
은퇴하고 집에 머문 지 한 달 만에 배우자의 표정이 굳어 간다면 그냥 넘길 일이 아닙니다. 평생 기다려 온 여유가 왜 부부 사이를 더 서먹하게 만드는 걸까요? 아침을 먹고 나면 점심 메뉴를 묻고, 배우자가 외출 준비를 하면 따라나서는 날이 늘어납니다. 함께할 시간이 생겼는데도 집 안 공기는 오히려 무거워지곤 하지요. 부부상담 현장에서는 은퇴 직후를 부부가
건강 간식이라 믿고 봉지째 집어 먹고 있다면 오늘은 손을 멈춰야 한다. 말리고 굽고 부풀리는 과정에서 당이 몸에 들어오는 방식이 달라지기 때문이다. 건포도와 가당 그래놀라, 쌀 뻥튀기는 원재료의 이미지가 좋아 경계심이 낮다. 하지만 가공 방식 때문에 적은 부피에 당이 몰리거나 소화가 빨라져, 양 조절이 어려울 때 혈당에 부담이 될 수 있다. 세 음식을 '무
