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당신의 뉴스를 담습니다. 오늘의 건강부터 내일의 노후까지, 꼭 필요한 생활 정보를 전합니다. 하루에 엄청나게 많이 전합니다.

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“식대 얘기 듣는 순간 밥이 안 넘어갑니다..” 웨딩플래너가 절대 금지하는 혼주의 행동 3가지

축하하러 온 하객이 밥을 반도 못 먹고 일어났다면 무슨 일이 있었던 걸까. 음식 탓인 경우는 드물고, 대개 혼주가 무심코 건넨 한마디 때문이다. 자식 혼사를 치르는 날 혼주는 인사하고 웃고 챙기느라 정신이 없다. 들뜬 마음이 말로 넘쳐 나오면 하객은 어디에 눈을 둬야 할지 몰라 곤란해진다. 예식 현장을 오래 지켜본 웨딩플래너들이 혼주에게 미리 당부하는 내

“다음 달 생활비는 어디서 나와요?..” 세무사가 꼽은 퇴직금 받을 때 절대 금지 3가지

퇴직금을 한꺼번에 찾으면 정말 마음이 편해질까요? 통장에 찍힌 목돈은 생각보다 빨리 줄어들고, 한번 고른 방식은 되돌리기 어렵습니다. 오래 다닌 회사를 나오며 퇴직금을 어떻게 받을지 정하는 서류 앞에 앉으면 대부분 오래 고민하지 않고 "일단 다 찾아 두자" 쪽으로 기웁니다. 그런데 일시금을 받은 분들이 몇 해 지나 아쉬워하는 대목은 대체로 비슷합니다. 오

“매일 같은 시간에 담배 냄새가 올라와요..” 공동주택 관리 전문가가 꼽은 이웃 민원 부르는 금지 행동 1위

베란다 문만 닫으면 담배 연기가 이웃에게 가지 않는다고 생각하십니까? 그렇게 믿는 사이 윗집과 아랫집에서는 이미 민원을 넣었을지도 모릅니다. 공동주택은 배관과 환기 통로가 이어져 있어 한 집의 냄새가 생각보다 쉽게 이웃집으로 건너갑니다. 이웃 민원을 부르는 냄새 행동을 순위별로 짚고, 오늘 바로 바꿀 수 있는 대안을 함께 알려드리겠습니다. 4위. 환풍기

“몇천 원 연체 기록 때문에 대출은 어렵겠습니다..” 대출 상담사가 꼽은 은퇴 후 신용점수 깎는 습관 1위

몇천 원 밀린 요금쯤은 괜찮다고 생각하십니까? 그 방심이 나중에 대출 창구에서 거절 사유로 돌아옵니다. 은퇴 후에는 월급이라는 소득 근거가 약해지므로 심사에서 신용점수를 더 꼼꼼히 들여다보게 됩니다. 문제는 점수를 깎는 습관 대부분이 평소에는 티가 나지 않는다는 점입니다. 갑자기 목돈이 필요하거나 카드를 새로 만들 때가 돼서야 알게 됩니다. 무심코 하기

“어머님, 가스 불 또 켜 두셨어요? 라면만 드시다 큰일 납니다..” 신경과 의사가 깜빡임 잦아진 중장년에게 절대 그냥 지나치지 말라는 뇌 건강 ‘3가지 음식’

가스 불 끄는 걸 잊었다고 걱정하면서 장바구니는 여전히 라면과 과자로 채우고 있는가? 뇌는 하루아침에 나빠지지 않지만, 매일 고르는 음식이 쌓이면 그 차이가 식탁에서 먼저 드러난다. 뇌는 몸무게에 비해 많은 에너지를 쓰고 신경세포막의 상당 부분이 지방으로 이뤄져 있어, 어떤 지방과 항산화 성분을 먹느냐가 중요하다. 호두와 고등어, 블루베리는 각기 다른 성분