부모님에게서 아직도 그때 일을 사과받고 싶으신가요? 그 마음을 붙들고 있는 동안 부모와 마주 앉을 시간은 하루하루 줄어듭니다. 쉰을 넘긴 자녀들은 병원 동행과 집안 대소사, 형제 사이 조율까지 떠맡으며 "그래도 부모니까"라는 말로 버티곤 합니다. 그런데 정작 마음이 크게 상하는 건 일이 힘들 때보다 부모가 예전 같지 않다는 걸 확인하는 순간인 경우가 많습니
"통장이 어디 있는지는 자식들이 알아서 찾겠지"라고 생각하고 계십니까? 막상 그날이 오면 가족은 어느 은행에 돈이 있는지, 갚아야 할 빚이 얼마인지조차 몰라 몇 달을 헤맵니다. 그렇다고 거창한 서류부터 준비하실 필요는 없습니다. 공책 한 권에 내 재산과 빚이 어디에 있는지 적어 두기만 해도 가족의 수고가 크게 줄어듭니다. 꼭 적어 두셔야 할 항목을 순서대
빈혈이 걱정된다며 시금치만 한 단씩 사 오고 있다면 장바구니부터 다시 봐야 한다. 철분은 얼마나 들었느냐만큼 몸에 얼마나 흡수되느냐가 중요하기 때문이다. 철분은 적혈구 속 헤모글로빈을 이뤄 온몸에 산소를 나르며, 부족하면 쉽게 피로하고 어지러울 수 있다. 채소에 든 비헴철은 흡수율이 낮은 편이므로 흡수가 잘되는 헴철 식품과 비헴철을 보완하는 식품을 함께 보
"이건 버리자"는 말 한마디에 수십 년 모은 살림이 한순간에 짐 취급을 받습니다. 집을 치우러 온 자식과 큰소리가 오가고 나면 정리는커녕 서로 연락조차 뜸해지기 쉽습니다. 싸움은 대개 물건이 많아서가 아니라 정리하는 순서가 어긋나서 시작됩니다. 서운함 없이 함께 정리하려면 무엇을 피해야 하는지 순위대로 짚어 보겠습니다. 3위. 하루 만에 집 전체를 끝내
조카 집들이에 다녀온 뒤로 연락이 뚝 끊겼다면, 그날 무슨 말을 했는지 떠올려 보셨습니까? 어른은 반가워서 한 말이 조카 부부에게는 오래 남는 상처가 되기도 합니다. 휴지와 세제를 사 들고 가서 웃으며 밥을 먹고 나왔는데, 그 뒤로 조카의 답장이 점점 짧아지는 경우가 적지 않습니다. 집들이는 갓 살림을 꾸린 부부가 처음으로 자기 집 문을 열어 보이는 자리
배우자를 보낸 뒤 집에 들어앉으면 마음보다 몸이 먼저 무너진다. 끼니를 거르고 텔레비전 소리만 집 안을 채우는데도 본인은 "이제 괜찮다"고 말한다. 장례를 치르고 몇 주가 지나면 자녀들은 각자의 생활로 돌아간다. 그 뒤로는 두 사람 몫이던 하루를 혼자 메우는 일만 남는다. 그런데 같은 일을 겪고도 시간이 흐른 뒤 다시 웃는 얼굴로 사람들 앞에 나오는 이들
