공짜로 받을 수 있는 검사를 몇 년째 미루고 계시지 않습니까? 물건 둔 자리를 자주 잊으면서도 "병원 가면 돈만 든다"며 넘기는 사이, 손쓸 수 있는 시간은 줄어듭니다. 만 60세가 넘으셨다면 보건소에 있는 치매안심센터에서 인지선별검사를 무료로 받을 수 있습니다. 어디로 가서 무엇을 챙기고, 결과가 나온 뒤 어떻게 이어지는지 차례대로 정리해 드립니다.
입원 소식을 듣자마자 과일 바구니부터 들고 병원으로 향하셨습니까? 그 발걸음이 환자에게는 반가운 손님이 아니라 버거운 손님일 수 있습니다. 병실 문을 열고 들어서면 환자는 아픈 몸을 일으켜 웃어 보이려 애씁니다. 찾아온 사람은 얼굴을 봐서 다행이라 여기지만, 누워 있던 사람은 그 몇십 분 동안 남은 기운을 다 써 버리기도 합니다. 병문안을 미루는 편이 나
약국 영수증을 봉투째 쓰레기통에 넣고 계십니까? 그 종이 한 장과 함께 받을 수 있던 보험금도 조용히 사라지고 있을 수 있습니다. 동네 의원을 다녀온 날에는 금액이 적다는 이유로 청구를 미루기 쉽습니다. 상법은 보험금을 청구할 권리를 3년 동안 행사하지 않으면 소멸한다고 정하고 있습니다. 보통 진료나 사고가 있었던 때부터 기간이 흐르기 때문에, 미뤄 둔
자녀 결혼 자금이나 집값에 보태라고 목돈을 그냥 통장에 넣어 주셨습니까? 좋은 마음으로 건넨 돈이 몇 년 뒤 세금 고지서로 돌아올 수 있습니다. 증여세는 한도를 알고 시기를 나누면 합법적으로 크게 줄일 수 있습니다. 부모가 자주 하는 실수 네 가지와 대안을 짚어 드립니다. 4위. 한도를 아빠 따로 엄마 따로 계산하는 것 성인 자녀는 10년 동안 5천만원
뼈를 챙긴다며 우유 한 잔으로 끝내고 있다면 다시 생각해 볼 일이다. 중년 이후의 뼈는 아무 신호 없이 조용히 약해질 수 있다. 특히 폐경 이후 여성과 활동량이 줄어든 중년은 골밀도 관리가 중요해지는데, 칼슘과 비타민 K를 함께 주는 초록 잎채소가 식탁에서 보탬이 될 수 있다. 청경채와 시래기, 아욱은 익히면 부피가 줄어 한 번에 넉넉히 먹기 좋다는 점에서
나이가 들어 입맛이 줄었다고 고기와 달걀부터 멀리하고 있지는 않은가? 50대 이후 단백질을 소홀히 하면 근육은 생각보다 빠르게 줄어든다. 근육량은 나이가 들수록 자연스럽게 줄어드는 경향이 있어 식사로 단백질을 꾸준히 채우는 일이 중요하다. 단백질은 한 끼에 몰아 먹기보다 세 끼에 나눠 먹고 근력운동을 함께할 때 근육 관리에 유리하다. 닭가슴살과 돼지 안심,
