차가운 욕실에 들어서자마자 옷부터 벗는 사람이 있다. 몸은 그 순간을 가볍게 넘기지 않는다. 겨울이면 거실과 욕실의 온도 차가 커진다. 따뜻한 곳에서 찬 곳으로, 다시 뜨거운 물속으로 오가는 사이 혈관은 조였다 풀리기를 되풀이한다. 나이가 들수록 이 변화를 받아내는 힘은 조금씩 줄어든다. 그래서 겨울 샤워에서는 얼마나 깨끗이 씻느냐보다 온도 차를 얼마나
설거지를 맡았으니 집안일은 충분히 나눴다고 생각하십니까? 그 사이 냉장고에 뭐가 떨어졌는지, 아이 준비물이 무엇인지 기억하고 챙기는 일은 여전히 한 사람에게 쌓이고 있을 가능성이 큽니다. 집안일을 공평하게 나누려는 가정은 늘었지만, 일을 '하는 것'과 '챙기는 것' 사이에는 아직 간격이 남아 있다. 전남여성가족재단 일·생활균형지원센터가 최근 발표한 논문
본전 생각에 접시를 세 번, 네 번 채우고 있다면 잠시 멈춰야 한다. 뷔페에 다녀온 날 밤 더부룩함과 속쓰림으로 잠을 설쳤다면 양만큼 음식의 종류도 따져 봐야 한다. 나이가 들면 위가 음식을 내려보내는 속도와 소화 기능이 예전 같지 않을 수 있어, 무거운 음식을 한꺼번에 많이 먹으면 부담이 커진다. 크림 파스타와 탕수육, 생굴은 뷔페에서 손이 자주 가는 메
구급차에 실려 가는 순간, 지금 먹고 있는 약 이름을 정확히 말할 수 있습니까? 입원은 예고 없이 찾아오고, 허둥대다 빠뜨린 물건은 첫날 밤 병실에서 가장 크게 아쉬워집니다. 나이가 들수록 낙상이나 갑작스러운 통증으로 응급실에 갔다가 그대로 병실에 올라가는 일이 드물지 않습니다. 입원 첫날 병동에서 환자와 가족이 자주 당황하는 장면을 중심으로, 미리 챙겨
혈액검사 결과지에 숫자 하나가 높게 나왔다고 해서 벌써 치매 환자가 된 걸까요? 반대로 아무 증상이 없으니 내 뇌는 괜찮다고 장담할 수 있을까요? 요즘 진료실에서 이런 질문을 자주 받습니다. 두 생각 모두 일부는 맞지만, 그대로 믿으면 판단을 그르칠 수 있습니다. 치매를 알아차리는 시점이 빠르게 앞당겨지고 있습니다. 예전에는 깜빡하는 일이 잦아지고 길을
봉투를 건네며 덧붙인 한마디가 손주를 멀어지게 합니다. 어릴 때는 품에 매달리던 아이가 스무 살을 넘긴 뒤로 명절에만 잠깐 얼굴을 비친다면, 액수보다 그 자리에서 오간 말을 먼저 돌아봐야 합니다. 대학생이나 갓 취업한 손주는 이제 어른 대접을 받고 싶어 하는 나이입니다. 오늘은 다 큰 손주에게 용돈을 줄 때, 마음은 고마운데 관계가 어색해지는 실수 3가지
