자식 공부만큼은 빚을 내서라도 끝까지 시키고 싶은 게 부모 마음입니다. 그래서 큰돈을 건네면서도 차용증 한 장 쓰자는 말은 차마 꺼내지 못합니다. 그러나 말로만 한 약속은 세월이 흐르면 기억하는 사람 쪽만 무거워지기도 합니다. 충청도 작은 도시에 사는 최 씨는 올해 예순아홉입니다. 시외버스 회사 정비공장에서 서른두 해 동안 버스 밑을 드나들다 정년을 맞았
이혼 서류도 안 썼는데 왜 이렇게 다툴 일이 많을까? 따로 살기 시작한 지 몇 달 만에 "차라리 이혼하는 게 낫겠다"는 말부터 나오는 부부가 적지 않다. 처음에는 서로 간섭하지 않고 각자 편하게 지내기로 했을 뿐인데, 막상 떨어져 살아 보면 정해 두지 않은 일들이 하나씩 문제가 된다. 졸혼은 혼인은 유지한 채 생활만 나누는 방식이다. 거쳐야 할 절차가 따
걸어서 모은 건강 포인트를 쓰는 방법을 몰라 그대로 묵혀 두고 계신가요? 아직도 별도 카드가 있어야 쓸 수 있다고 생각한다면, 열심히 걸어 얻은 혜택을 스스로 놓치고 있는 셈입니다. 진료실에서 고혈압이나 당뇨병으로 꾸준히 오시는 어르신들께 "요즘 많이 걸으세요?" 하고 여쭤보면 생각보다 많은 분이 고개를 끄덕이십니다. 그런데 "그럼 포인트는 쓰고 계세요?
휴대폰 잠금 하나를 못 풀어서 가족이 한 달을 헤맨다면 믿으시겠습니까? 부모님이 갑자기 입원했는데 연락처 하나, 사진 한 장 꺼내지 못해 발을 구르는 집이 생각보다 많습니다. 통장과 서류는 서랍에라도 남지만, 휴대폰 속 자료는 주인이 아니면 열어 볼 방법이 마땅치 않습니다. 손에 익숙할 때 미리 챙겨 두면 가족이 덜 고생하는 디지털 자료를 순서대로 정리했
아침마다 눈두덩이 붓고 저녁이면 신발이 꽉 끼는데, 오늘도 짠 반찬부터 집어 들었는가? 붓기를 나잇살 탓으로만 넘기면 심장이 먼저 지칠 수 있다. 나트륨을 많이 먹으면 몸은 농도를 맞추려고 수분을 붙잡아 둔다. 늘어난 혈액량만큼 혈관과 심장은 더 많은 일을 하게 된다. 명란젓과 깻잎장아찌, 짬뽕은 재료 자체보다 소금에 절이고 국물을 진하게 우리는 조리 방식
명절 상 앞에서 '오늘 하루쯤이야' 하며 전부터 집어 드는가? 그 한 접시가 연휴 내내 이어지면 혈관이 먼저 지친다. 명절 음식은 기름에 부치거나 달고 짠 양념에 재우는 경우가 많아 포화지방과 나트륨, 당류가 한꺼번에 몰리기 쉽다. 동그랑땡과 LA갈비, 약과를 재료와 조리법으로 나눠 짚어 본다. 첫 번째 '동그랑땡'… 고기의 지방에 부침 기름이 겹친다
