부모님에게서 아직도 그때 일을 사과받고 싶으신가요? 그 마음을 붙들고 있는 동안 부모와 마주 앉을 시간은 하루하루 줄어듭니다. 쉰을 넘긴 자녀들은 병원 동행과 집안 대소사, 형제 사이 조율까지 떠맡으며 "그래도 부모니까"라는 말로 버티곤 합니다. 그런데 정작 마음이 크게 상하는 건 일이 힘들 때보다 부모가 예전 같지 않다는 걸 확인하는 순간인 경우가 많습니
식당 입구의 주문 화면 앞에서 손가락이 멈추면 등 뒤의 줄이 유난히 길게 느껴진다. 결국 순서를 양보하고 돌아서거나, 멀리 사는 자식에게 전화를 걸게 된다. 혼자서도 막힘없이 해내는 또래에게 특별한 재주가 있는 것은 아니다. 몇 가지 순서를 몸에 익혀 두었을 뿐이다. 그 공통점을 네 가지로 정리한다. 첫째, 키오스크의 흐름을 알고 화면 앞에 선다 대부분
이혼 절차가 마무리될 즈음이면 당장 지낼 곳부터 찾게 된다. 오래 산 집을 나와야 하는 처지라면 마음이 급해 처음 본 집에 덜컥 계약서를 쓰기도 한다. 하지만 이 집은 잠시 머무는 곳이 아니라 앞으로 십 년, 이십 년을 혼자 꾸려갈 터전이 될 수 있다. 계약 전에 차분히 따져봐야 할 조건을 네 가지로 정리했다. 첫째, 병원과 마트, 그리고 자녀 집까지의
오랜 세월 함께 살아온 배우자와 갈라서는 일을 마음속으로 여러 번 그려 보신 분들이 계시지요. 그럴 때 먼저 떠오르는 건 대개 감정입니다. 서운했던 날들, 참아 온 말들, 이제는 나를 위해 살고 싶다는 바람 같은 것들이지요. 그런데 막상 서류를 앞에 두면 가장 먼저 발목을 잡는 것은 감정이 아니라 통장 잔고인 경우가 많습니다. 젊을 때와 달리 나이가 들어서
와파린은 혈액을 굳게 하는 비타민 K의 작용을 방해해 혈전을 막는 약이다. 그래서 비타민 K가 풍부한 녹색 채소를 평소보다 갑자기 많이 먹으면 약효가 약해질 수 있다. 문제는 채소 자체보다 먹는 양이 들쭉날쭉한 데 있다. 이 글에서는 상추, 쑥갓, 아스파라거스를 이 관점에서 살펴본다. 와파린이 아닌 다른 항응고제를 복용하거나 질환 상태가 다르면 지침도 달라
나이가 들면 화를 덜 낼 것 같지만 꼭 그렇지는 않다. 사소한 말 한마디에 가슴이 먼저 뜨거워진다. 정신을 차려 보면 하지 않아도 될 말을 이미 내뱉은 뒤다. 화는 말보다 몸에서 먼저 시작된다. 몸이 보내는 신호를 알아채고 한 박자 늦추는 방법을 순서대로 정리한다. 첫째, 심장이 빨라지고 혈압이 치솟는다 화가 나면 몸은 위협을 만난 것처럼 긴장한다. 심
