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당신의 뉴스를 담습니다. 오늘의 건강부터 내일의 노후까지, 꼭 필요한 생활 정보를 전합니다. 하루에 엄청나게 많이 전합니다.

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“말 한마디 못 하고 쓰러지면..” 혼자 사는 부모님 냉장고에 종이 한 장 붙여 둬야 하는 이유

혼자 사는 부모가 갑자기 쓰러지면 자기 몸을 가장 잘 아는 사람이 아무 말도 하지 못하게 된다. 달려온 사람은 무슨 약을 먹는지, 어느 병원에 다니는지 몰라 서랍만 뒤진다. 자식은 부모의 건강을 안다고 믿지만 막상 종이에 적어 보라고 하면 펜이 멈춘다. 이 공백을 채우는 것이 응급 정보 봉투다. 오늘 한 장으로 만들 수 있는 방법을 정리한다. 첫째, 먹는

“다 바꿔라..” 이건희 회장이 말한 당장 바꿔야 할 습관 1위

아침에 눈을 뜨면 늘 같은 자리에서 휴대전화를 집어 들고, 같은 반찬으로 밥을 먹고, 같은 길을 걸어 하루를 시작합니다. 익숙한 것은 편안하지요. 그런데 문득 거울 앞에 섰을 때 '나는 언제부터 이렇게 살아왔을까' 하는 생각이 들 때가 있습니다. 바꾸고 싶은 마음은 있는데 어디서부터 손을 대야 할지 몰라 그냥 하루를 넘기게 되는 것이지요. 삼성 선대회장

“장 보는 횟수가 줄었습니다..” 냉장고 칸마다 자리만 바꿔도 음식이 오래가는 3가지

사 둔 채소가 어느새 물러 있거나, 언제 만들었는지 모를 반찬통을 열어 보고 그대로 버린 경험이 한 번쯤 있으실 겁니다. 냉장고에 넣었으니 괜찮겠지 하고 안심하기 쉽지만 칸마다 온도와 습도가 조금씩 다릅니다. 그래서 같은 식재료라도 어디에 두느냐에 따라 버티는 기간이 달라집니다. 정리 도구를 새로 살 필요는 없습니다. 놓는 자리와 담는 방법만 바꿔도 버리는

3주 새 20% 넘게 빠진 날 나온 ‘내년 1만’…5533에서 80% 넘게 올라야 닿는 숫자

코스피가 하루 만에 3.5% 넘게 주저앉은 날, 여당에서 "내년 코스피 1만 포인트"라는 전망이 나왔다. 지수가 이달 초 고점에서 3주 만에 20% 이상 증발한 시점이어서, 시장이 체감하는 현실과 정치권의 낙관 사이에 간극이 크다는 지적이 나온다. ◇ 5500선 내준 날의 '1만' 발언 조계원 더불어민주당 대변인은 22일 기자들과 만난 자리에서 "내년

“봉투째 서랍에 넣어 두셨다면..” 60대가 약 봉투부터 읽어야 하는 진짜 이유

나이가 들면 다니는 병원이 하나둘 늘어납니다. 혈압약은 내과에서, 무릎 약은 정형외과에서 받다 보면 식탁 위에 약 봉투가 여러 개 쌓입니다. 그런데 봉투에 적힌 글씨는 읽지 않고 알약만 꺼내 드시는 분이 적지 않습니다. 약 봉투에는 약을 언제, 어떻게, 무엇을 조심하며 먹어야 하는지가 담겨 있습니다. 버리기 전에 꼭 살펴보셔야 할 내용을 순서대로 정리했습