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당신의 뉴스를 담습니다. 오늘의 건강부터 내일의 노후까지, 꼭 필요한 생활 정보를 전합니다. 하루에 엄청나게 많이 전합니다.

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“혼자서는 사흘을 못 갔다..” 60대 이후 친구와 생활 리듬을 지켜 가는 사람들의 공통점

퇴직하고 나면 하루의 시작을 알리던 신호가 사라진다. 일어나야 할 시간도, 집을 나서야 할 이유도 없으니 오늘은 꼭 걷겠다던 다짐이 내일로 밀리는 일이 잦다. 그런데 같은 처지에서도 생활이 좀처럼 흐트러지지 않는 사람들이 있다. 그들 곁에는 대개 정해진 날 만나는 친구가 있다. 그들이 친구와 함께 지키는 습관은 생각보다 소박하다. 첫째. 걷는 요일과 시

“아이가 봉투를 그 자리에서 뜯어 버려서 제가 다 얼굴이 뜨거웠습니다..” 명절 용돈 받은 아이와 부모가 가장 민망해하는 행동 3가지

큰댁 거실에서 세배를 마치고 어른이 봉투를 건네는 순간, 옆에서 부스럭 소리가 나는 경우가 있다. 아이가 신이 나서 바로 봉투를 뜯어 버리는 장면이다. 부모는 말릴 틈도 없이 웃어넘기지만 속으로는 식은땀이 난다. 용돈을 주는 쪽만큼이나 받는 쪽의 몸가짐도 오래 기억에 남는다. 오늘은 봉투를 받은 뒤 아이와 부모가 챙기면 좋은 행동 세 가지를 순서대로 짚어

“두 시간 앉아 있다 왔더니 친구가 퇴원 소식도 안 알리더군요..” 병문안 가서 환자를 더 지치게 만드는 행동 1위

가까운 사람이 입원했다는 소식을 들으면 마음이 급해집니다. 과일 바구니를 챙겨 병실 문을 열면 환자가 반가운 얼굴로 맞아 주고, 찾아오길 잘했다는 생각도 듭니다. 그런데 돌아간 뒤 환자가 한참을 기진맥진해 누워 있었다는 이야기를 뒤늦게 전해 듣는 경우가 적지 않습니다. 병문안에서는 찾아간 사람의 마음보다 맞이하는 사람의 몸 상태를 먼저 살펴야 합니다. 중

“벽지 뒤가 까맣게 변해 있었습니다..” 겨울 곰팡이 앞에서 60대가 놓치는 생활 습관

겨울이 되면 창틀에 물방울이 맺히고 방 모서리 벽지가 거뭇하게 변하는 집이 많습니다. 닦아 내도 몇 주 뒤면 같은 자리에 다시 올라옵니다. 곰팡이는 집이 낡아서만 생기는 것이 아닙니다. 따뜻한 실내 공기에 섞인 습기가 차가운 벽에 닿아 물이 되면서 시작됩니다. 매일 하는 행동 몇 가지가 그 습기를 키우고 있을 수 있습니다. 첫째, 젖은 빨래를 방 안에

“아껴서 넣어 뒀는데 결국 다 버렸습니다..” 냉장고가 오히려 음식을 망치는 보관 실수 4가지

장을 보고 오면 일단 냉장고부터 여는 집이 많다. 그런데 며칠 뒤 꺼내 보면 감자에는 싹이 올라와 있고 토마토는 맛이 밍밍해져 있다. 아끼려고 넣어 둔 음식을 결국 버리게 되는 것이다. 냉장고는 음식을 무조건 오래 지켜 주는 상자가 아니라 온도를 다루는 도구다. 무엇을 어디에 두느냐에 따라 결과가 달라진다. 흔히 반복하는 보관 실수 네 가지를 짚어 본다.