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당신의 뉴스를 담습니다. 오늘의 건강부터 내일의 노후까지, 꼭 필요한 생활 정보를 전합니다. 하루에 엄청나게 많이 전합니다.

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“엄마, 벌떡 일어나지 마세요..” 30년 차 간호사가 꼽은 기상 직후 절대 금지 행동 4가지

아침에 눈을 뜨자마자 몸을 일으키다가 눈앞이 캄캄해진 적이 있으십니까? 그 순간 넘어지기라도 하면 하루가 아니라 몇 달이 흔들릴 수 있습니다. 밤새 누워 있던 몸은 깨어난 직후에도 혈압과 근육, 관절이 아직 낮의 상태로 돌아오지 못했습니다. 그래서 같은 동작이라도 아침에는 몸이 받는 부담이 더 큽니다. 오늘은 기상 직후 피하시면 좋은 네 가지 행동과 대신

“텐트에 숯을 들인다니..” 응급실 의사가 말리는 60대 겨울 캠핑 금지 행동 1위

냄새도 색도 없는 가스가 잠든 사이 방 안을 채운다면 알아챌 수 있을까요? 일산화탄소는 아무런 기척 없이 사람을 쓰러뜨립니다. 날이 추워져 문을 꼭 닫고 난방을 세게 트는 계절이 오면 이런 사고 소식이 다시 들려옵니다. 일산화탄소는 몸속에서 산소가 옮겨지는 것을 방해합니다. 그래서 이상하다고 느낄 즈음에는 이미 몸이 둔해져 있기 쉽습니다. 오늘은 겨울철

“아버지 병원비 5000만원 보냈는데..” 은행 직원이 건넨 내역서에 말문이 막혔다

부모가 쓰러지면 형제 사이에도 저마다 맡는 몫이 생깁니다. 누군가는 곁을 지키고, 누군가는 돈을 보냅니다. 서로 믿고 맡긴 일이라 굳이 따져 묻지 않지만, 부모가 떠나고 나면 그동안 덮어 두었던 셈이 한꺼번에 드러나기도 합니다. 충청도의 한 소도시에 사는 임 씨는 올해 쉰여섯입니다. 보험 설계사로 일한 지 스물두 해째입니다. 아침 여덟 시면 지점에 나가

“옆집 아이에게 떡볶이 챙겨줬는데..” 12년 뒤 군복 입은 청년이 내민 그림일기에 울었다

이웃 아이에게 밥 한 끼 챙겨 주는 일은 대단한 선행이 아닙니다. 눈에 밟히고 배고플까 봐 하는 일일 뿐입니다. 그런데 그렇게 쌓인 정이 어느 날 인사 한마디 없이 끊기면, 준 사람 마음에는 오래도록 빈자리가 남습니다. 경기도 변두리 도시의 오래된 시장 골목에서 분식집을 하는 강 씨는 올해 예순셋입니다. 서른넷에 문을 연 가게는 올해로 스물아홉 해째입니다

“남편 팔순 잔치비 1500만원 냈는데..” 잔칫날 큰며느리 마이크 앞에서 벌어진 일

부모의 잔칫날이 다가오면 자식들은 저마다 무언가를 해 드리겠다고 나섭니다. 부모는 그 말이 고마워서 모자란 비용을 뒤에서 조용히 메웁니다. 그러나 정성이 빠진 자리에는 생색만 남는다는 것을, 부모는 잔치가 끝날 무렵에야 알게 되기도 합니다. 경기도 변두리 도시에 사는 장 씨는 올해 일흔입니다. 열 살 위인 남편은 35년 동안 시내버스를 몰다 은퇴했습니다.