부모님에게서 아직도 그때 일을 사과받고 싶으신가요? 그 마음을 붙들고 있는 동안 부모와 마주 앉을 시간은 하루하루 줄어듭니다. 쉰을 넘긴 자녀들은 병원 동행과 집안 대소사, 형제 사이 조율까지 떠맡으며 "그래도 부모니까"라는 말로 버티곤 합니다. 그런데 정작 마음이 크게 상하는 건 일이 힘들 때보다 부모가 예전 같지 않다는 걸 확인하는 순간인 경우가 많습니
이혼 절차를 마치고 한숨 돌릴 즈음 낯선 고지서 한 장이 도착하는 경우가 있다. 오랫동안 배우자의 직장보험에 기대어 온 사람이라면 자기 이름으로 보험료가 나온다는 사실부터 생경하다. 액수를 보고 나서야 무언가 바뀌었다는 걸 알게 된다. 미리 알았다면 덜 놀랐을 일이다. 자격이 언제 빠지는지, 보험료는 어떻게 정해지는지, 줄일 길은 없는지 차례로 짚어본다.
예순을 훌쩍 넘겨 이혼이라는 결정을 내리고 나면, 서류 정리보다 먼저 마음을 짓누르는 것이 있습니다. 바로 사람들의 눈이지요. 동네 마트에서 아는 얼굴을 마주칠까 봐 고개를 숙이고, 명절이 다가오면 무슨 말을 들을까 싶어 잠을 설칩니다. 잘못한 일도 없는데 죄인처럼 움츠러드는 날이 생각보다 길게 이어지기도 합니다. 문화부 장관을 지낸 문학평론가 이어령 선
양파와 마늘, 청양고추는 밥상에 빠지지 않는 채소이고 영양 면에서도 장점이 많다. 그러나 위산이 식도로 거슬러 오르는 역류성 식도염이 있다면, 이미 예민해진 식도 점막에 날것의 매운 성분과 강한 향이 부담이 될 수 있다. 특히 고깃집에서 쌈에 곁들여 한꺼번에 많이 먹은 날 속쓰림을 겪는 사람이 적지 않다. 이 글은 세 채소를 끊자는 것이 아니라 '날것으로,
자녀 부부가 맞벌이를 하면 손주 돌보는 일은 자연스럽게 조부모의 몫이 된다. 아이를 품에 안는 기쁨은 크다. 그런데 정성을 다했는데도 자녀의 표정이 굳어지는 순간을 겪은 사람이 적지 않다. 이런 갈등은 대개 마음이 부족해서가 아니라 기준이 서로 달라서 생긴다. 손주를 돌보며 자녀와 부딪치기 쉬운 장면들을 하나씩 짚어 본다. 첫째, 엄마 아빠 몰래 쥐여
중년이 되면 같은 음식을 먹어도 속이 오래 더부룩하고 잠자리가 불편하다고 느끼는 사람이 많다. 밤에는 활동량이 줄고, 먹은 뒤 곧바로 눕기 쉽다. 그래서 음식이 위에 오래 머물고 위산이 식도로 거슬러 오르기 쉬운 조건이 된다. 후라이드치킨은 기름, 족발은 지방과 나트륨, 떡볶이는 정제 탄수화물과 매운 양념 때문에 늦은 밤 위장에 짐이 된다. 다만 위염이나
