부모님에게서 아직도 그때 일을 사과받고 싶으신가요? 그 마음을 붙들고 있는 동안 부모와 마주 앉을 시간은 하루하루 줄어듭니다. 쉰을 넘긴 자녀들은 병원 동행과 집안 대소사, 형제 사이 조율까지 떠맡으며 "그래도 부모니까"라는 말로 버티곤 합니다. 그런데 정작 마음이 크게 상하는 건 일이 힘들 때보다 부모가 예전 같지 않다는 걸 확인하는 순간인 경우가 많습니
식구가 줄었는데도 전기·가스 요금은 좀처럼 내려가지 않는다. 은퇴 뒤 집에 머무는 시간이 길어졌고, 오래 써 온 가전과 습관도 그대로 남아 있기 때문이다. 요금을 줄이는 데 큰 결심이 필요한 것은 아니다. 손에 익은 몇 가지 동작만 바꿔도 된다. 매달 새는 돈을 막는 생활 습관 네 가지를 차례로 짚어 본다. 첫째, 쓰지 않는 가전은 전원을 끊는다 TV와
나이가 들수록 하루에 챙겨 드시는 약이 늘어납니다. 혈압약, 소화제, 관절약까지 식탁 위에 약봉지가 쌓이다 보면 어느새 먹는 방법도 보관하는 방법도 내 편한 대로 굳어집니다. 문제는 그 편한 방식이 약효를 떨어뜨리거나 몸에 부담을 줄 수 있다는 점입니다. 오늘은 무심코 반복하기 쉬운 약 습관을 순서대로 짚어 드리겠습니다. 3위. 약을 욕실이나 부엌 창가
여러분, 지금 계좌 열어보기가 무섭죠? 일주일 만에 14.5%가 빠졌습니다. 10월 6일부터 15일까지 7거래일 연속 하락했고, 누적으로는 20.7%가 날아갔어요. 7,000선을 잠깐 찍었던 지수가 5,668까지 내려앉았으니 속이 쓰릴 만합니다. 그래서 오늘은 감정 말고 숫자로 이야기해 보겠습니다. 올해 이미 여러 번 급락을 겪었고, 그때마다 얼마 만에 제
진료실에서 혈당 이야기를 하다 보면 "술은 딱 한두 잔만 하니까 괜찮죠?"라는 질문을 자주 받습니다. 많이 마시지만 않으면 문제없다는 생각은 꽤 널리 퍼져 있습니다. 그런데 공복혈당이 이미 정상 범위를 넘었거나 당뇨병 진단을 받은 분이라면 이 생각을 다시 따져봐야 합니다. 최근 국내 대규모 연구에서 혈당이 높은 사람은 소량만 마셔도 대장암 위험이 눈에 띄게
자식에게 전화를 걸면 통화가 예전보다 짧아졌다고 느낄 때가 있다. 바빠서 그러려니 하고 넘기지만, 전화를 끊고 나면 서운함이 오래 남는다. 통화가 짧아지는 데는 자식의 사정도 있다. 하지만 부모 쪽에 굳어진 말버릇이 원인인 경우도 적지 않다. 자식이 전화를 서둘러 끊게 만드는 말버릇을 순서대로 짚어 본다. 3위. 남의 집 자식 이야기로 대화를 채우는 말
