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당신의 뉴스를 담습니다. 오늘의 건강부터 내일의 노후까지, 꼭 필요한 생활 정보를 전합니다. 하루에 엄청나게 많이 전합니다.

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“밖에서는 한 번도 안 넘어졌는데..” 60대 이후 낙상이 가장 잦은 집 안 장소 1위

넘어지는 사고라고 하면 빙판길이나 계단 같은 바깥을 먼저 떠올린다. 그런데 정작 다치는 일은 수십 년 드나든 집 안에서 자주 일어난다. 익숙한 공간이라 발밑을 살피지 않기 때문이다. 나이가 들면 발을 드는 높이가 낮아지고 기운 몸을 바로잡는 속도도 느려진다. 예전에는 아무렇지 않던 작은 턱과 물기가 위험 요소가 된다. 조심해야 할 곳을 순서대로 짚고 바로

“TV만 켰는데 어느새 반나절이 지났습니다..” 앉아서 보낸 시간이 몸을 굳게 만드는 진짜 이유

소파에 앉아 드라마 한 편을 보다 보면 두세 시간이 훌쩍 지나 있습니다. 일어서려는데 무릎이 뻐근하고 허리가 펴지지 않아 잠깐 멈칫한 경험이 있으실 겁니다. 특별히 아픈 곳이 없는데도 앉았다 일어설 때마다 몸이 낯설게 느껴진다면 앉아 있던 시간이 길었다는 신호일 수 있습니다. 몸은 쓰지 않는 방향으로 빠르게 적응합니다. 같은 자세로 오래 있으면 관절과 근

“명함을 내려놓으니 부를 사람이 없었다..” 60대가 새 친구를 사귀기 좋은 곳 1위

퇴직하고 몇 달이 지나면 휴대폰이 눈에 띄게 조용해진다. 수십 년 동안 연락하던 사람 대부분이 일로 엮인 관계였다는 사실을 그제야 알게 된다. 주말에 산책이라도 함께할 사람을 떠올려 보지만 선뜻 번호를 누를 곳이 없다. 60대 이후의 친구는 우연히 생기지 않는다. 같은 사람을 반복해서 마주치는 자리에 스스로 들어가야 한다. 부담 없이 사람을 만나기 좋은

“만기 문자 한 통 못 보고 지나쳤는데 은행 직원 표정이 영 그렇더라고요..” 적금·예금 만기 따로따로 관리하다 놓치는 실수 1위

적금은 3월에, 예금은 7월에, 또 다른 예금은 11월에 만기가 돌아온다. 가입할 때는 분명히 다 기억하고 있었는데, 시간이 지나면 어느 통장이 언제 끝나는지 머릿속에서 뒤섞이기 쉽다. 그러다 어느 날 통장을 정리하다가 만기가 한참 지난 것을 발견하는 경우가 있다. 오늘은 만기가 서로 다른 적금과 예금을 함께 관리할 때 놓치기 쉬운 세 가지를 정리했다.

“우유가 또 있는 줄 몰랐다니까..” 혼자 지내시는 부모님 댁에서 자녀가 지나치기 쉬운 신호 3가지

명절이나 주말에 부모님 댁에 들르면 대개 거실에 앉아 안부를 묻고 밥 한 끼 먹고 돌아옵니다. "별일 없다"는 말씀을 들으면 그대로 안심하게 됩니다. 그런데 부엌과 식탁 위, 서랍 안을 조금만 살펴보면 전화 통화로는 알 수 없던 변화가 보이기도 합니다. 혼자 지내시는 부모님의 생활은 말씀보다 살림살이에 먼저 드러나는 경우가 많습니다. 방문했을 때 자연스럽